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PREVENIR EL VIRUS DE GRIPE

Es indispensable evitar el virus de la gripe, que es muy común en época de verano, existen métodos eficaces para prevenirla.

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Lunes, 30 Mayo 2011 00:00

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Darwin Palacios, médico general, dice que la gripe afecta en mayor proporción a las personas que tienen las defensas bajas, pero que esto se puede evitar con algunos consejos como: lavarse las manos con frecuencia, taparse la boca y la nariz cuando tosa o estornude. Tomar vitamina C, puede ser cítricos o pastillas. También es importante que en lo posible se eviten lugares cerrados con muchas personas, ya que las probabilidades de contagio crecen exponencialmente con cada persona presente, debido a que cada una de ellas pudo haber estado en contacto con algún contaminado, o estar contaminado él mismo. Cuando en casa existen niños es indispensable limpiar rutinariamente todas las superficies con agua y jabón, y desinfectar los juguetes de ellos u objetos más pequeños que puedan llevarse a la boca.

Si gusta de fumar hay que dejar ese mal hábito, ya que estudios científicos han comprobado que las personas que consumen cigarrillos están doblemente propensas a ser contagiados por las gripes, porque la nicotina baja las defensas del individuo. Otra de las opciones de tratar la gripe es previniendo su aparición, y para ello lo mejor es vacunarse. El virus gripal se transforma cada vez, por lo que su vacuna tiene que modificarse cada año también para ser efectiva. Los seres humanos estamos propensos a la gripe que afecta a las vías respiratorias, inicialmente puede ser similar a un resfriado y con frecuencia se acompaña de síntomas generales como fiebre, dolor de garganta, debilidad, dolores musculares, dolor estomacal, de cabeza, malestar general y en graves casos hasta se transforma en pulmonía.<